Tulehdusherkkä iho

Atooppinen iho tulehtuu herkästi, jolloin tuloksena on ihottuma. Iho tulehtuu, kun se menee rikki ja kuivuu, sillä tulehduksen seurauksena kudokseen nouseva vesi (=ihottuma punottaa ja on koholla) korjaa kuivunutta ja rikki mennyttä ihoa. Korjausoperaation jälkeen ihottuma hilseilee pois ja alta paljastuu uutta ihoa.

Miksi tätä ei kerrota kunnolla ja selvin sanoin missään? Miksi ihotautilääkärit olettavat kaikkien tietävän tai vastaavasti luulevat, että tiedolla ei ole väliä? Oma ihoni joutui vuosien pahaan kierteeseen juuri siksi, etten ymmärtänyt ihottuman vaiheita. En luottanut pahan vaiheen menevän ohi, jos sen antaa parantua rauhassa, enkä ymmärtänyt, miten ehkäistä uuden ihottuman syntyä. Luulin, että kaikki voiteet ja rasvat eivät vain sopineet minulle, mutta ongelma olikin korvieni välissä. Pari vuotta ja korvieni väliin kasvoi suurempi ongelma, joka vaati jo lääkityksen ja keskusteluapua.

Ihottumani on ympärivuotista, vaikka auringon UV-säteily auttaakin (tappamalla tulehduksen aiheuttavia bakteereja ja vahvistamalla ihoa) kesäaikaan. Lämpötilan kohotessa ja hien noustessa pintaan tulehduksia tulee herkemmin ja huomaan, että raapiessani "vain vähän" tulee paljon enemmän ihottumaa.

Kuinka sitten estää tulehduksia? Suihkuttelu vähintään kerran päivässä (atoopikkojen suihkukielto on muinaislegenda, mutta rasvata toki kannattaa jälkeenpäin), aloe veran, sinkkisalvan, suolan (kyllä! kylvyt, liuokset, huuhtelut, Välimeressä pulikointi...), kortisonivoiteen ja muiden tulehdusta hillitsevien tuotteiden käyttö, raapimisen hillitseminen(I know), kunnon yöunet(valoisat yöt haittaavat omiani) ja liian sokerin ja valkoisten viljojen välttäminen (itse ole gluteenittomalla).

Nyt kun vielä muistaisi käydä ottamassa UV-kylpyjä... Ilmatieteenlaitos varoittaa UV-säteilystä ainakin Helsingissä, mutta meikäläinen on niin kotihiiri, että on erikseen muistettava mennä ulos kärventymään. Menkää tekin! En ollenkaan käytä aurinkorasvaa, mutta tulen pois auringosta ennen palamista. Näin iho ei kärsi aurinkorasvasta ja auringossa ei tarvitse olla pitkään, kun voide ei estä säteilyä imeytymästä ihoon.